Kes meist lapsepõlves ei meeldinud värske kaneeli rullides? Aga kaneel on väärtuslik mitte ainult maitsestamiseks toitu. Cinnamon - looduslik vürtsi palju raviomadusi. Ainult üks lõhn kaneeli, ja mis suurendab mälu ja teiste aju tegevust.
Mis on kaneel
Kes oleks võinud arvata, et kaneel - see on tegelikult sisemine koor väike igihaljas puu, mis kasvab Sri Lanka, India, Indoneesia, Brasiilia, Vietnam ja Egiptuses.
Reisikohvrid neid puid maha hakata kasvatama uusi võrseid. Kui võrsed kasvavad, välimine koor eemaldatakse ja kõrvaldatakse, ning sisemine - kuivatati. Kui sisemine koor kuivab, siis lokid üles võetud puhas rullid, mida tuntakse suled. Need suled seejärel ribadeks lõigatud soovitud pikkusega või jahvatatakse peeneks pulbriks.
Kui kasulik kaneeli
- Cinnamon - hea allikas mangaani, kiudaineid, kaltsiumi ja rauda. See sisaldab suures koguses antioksüdante, suurendab energiat ja elujõudu ja parandab vereringet.
- Seda kasutatakse raviks nohu ja artriit.
- Samuti aitab paljude haiguste ravil, nagu puhitus, kõhulahtisus ja muud seedehäired, iiveldus, menstruatsioonivalu, pärmseeninfektsioonid, maohaavandid.
- Cinnamon ka aitab alandada veresuhkru taset diabeetikutel, kolesterooli aitab suurendada vere hüübimist, parandada tervislikku seisundit jämesooles.
- Ta võitleb vähk, südamehaigused, hammaste lagunemist ja halb hingeõhk.
Kuidas kasutada kaneeli
On öeldud, et kaneeli segada meega saab ravida peaaegu kõiki haigusi. Et maksimeerida kasu kaneel, on soovitatav tarbida ½ kuni 1 tl vürtse päeva jooksul.
Cinnamon läheb hästi erinevaid tooteid. Saad puista see kaerahelbed, keedetud riis, õunad, pirnid, apelsinimahl, salatid, kohvi, teed ja muud joogid.
Kõrvaltoimete kasutamine
Sa ei saa muretseda mõnda kõrvaltoimet, kaneeli, kui sa sööd seda mõõdukalt. See on ohutu kasutada kuni 2 tl päevas, ilma kõrvaltoimeid, kuigi see määr võib varieeruda inimeselt inimesele.
Rasedad naised peaksid konsulteerima oma arstiga enne kaneeli kui mõnda ravimit.
Mõned kõrvaltoimed kaneeli, kui sa sööd seda suurtes annustes, sisaldavad nahaärritust, õhupuudus, kiire pulss, kiire hingamine, keele põletik ja pragunenud huuled.
Nii et palun, tarbivad kaneeli mõõdukalt.