Suhtumine eksootilised puuviljad, eriti uudsust turul, on tavaliselt üsna ettevaatlik. Mõned inimesed arvavad, et on vaja süüa vaid seda, mida kasvab isamaa, teised on ettevaatlikud allergia. Ja see on asjata.
Söö feijoa, joodi
Vahel puu uudishimulik nimi ja atraktiivne välimus võib muuta dieeti keha vajab mineraalaineid. On näiteks on roheline piklik puu, mida nimetatakse ananass guajaav, joodi. Tuleb märkida, möödaminnes, et puuduse see element on kannatada peaaegu kõik rahvad elavad kaugel merest.
Vaata ka: Miks jood sündroomi tuleb ravida
Kui kasulik feijoa?
See magus ja hapu puu sisaldab märkimisväärsel hulgal süsivesikuid ja askorbiinhapet. Sisu joodi feijoa võimalik kohtuda päevane vajadus joodi täiskasvanu. In feijoa sisaldab suures koguses kiudaineid, sealhulgas lahustuvad - pektiin ja lahustumatud - kiudaineid. See näitab juuresolekul võime viia ainevahetuse reguleerimisel, vabastab keha toksiinidest, võitlus seedehäirete.
Küsi Eksperdid: Online konsultatsiooni endokrinoloog
Nahas puu sisaldab suurel hulgal antioksüdante, et puhastada kangas oksüdatsiooni toode ei ole börsil, pikendab noorust.
Rääkige seda foorumit udoktora.net
Millises vormis on, puuviljad
Arvestades suurenenud viskoossust rohelised, ekspertide nõu kuivatatud ananass guajaav ja lisage tee, saad ka kokk suhkrustatud.
Vaata ka: Tervise saladused Jaapani köök
Kuidas valida küps ananass guajaav
Kuidas valida küps ananass guajaav
Täielik feijoa kasulikud omadused võivad tekkida ainult siis, kui tarbimine küpse vilja. Me peame, et teha broneering: osta vilja küpsuse vaja peaaegu võimatu - feijoa üsna marjade ja erinevad pehme, haavatavad nahka. Seega, supermarket eelistavad rakendada, enamasti, toored puu. Feijoa peavad taluma enne kasutamist pimedas soojas kohas kolm või neli päeva.
Vaata ka: Nutritional ravi südame-veresoonkonna haigused
Kuidas teha kindlaks, kvaliteedi puu
Et seda teha, kui võimalik, küsi müüja lõigata vilja. Juuresolekul läbipaistva viljaliha võib eeldada täiskasvanuks vilja. Matt valge südamik - et puu ei ole veel küps. Kui teil on näha keset kollakaspruunid kergelt hapukas maitse, palun tähele: see puu on mäda, ja see ei saa mingil juhul.
Vaata ka: Kuidas süüa kui mures hemorroidid
Kuidas kasutada toidu feijoa
Tänu rohkesti kiudaineid, pektiin, antioksüdante feijoa peetakse dieettoode soovitatakse võimu ja isikud, kes põevad erinevaid haigusi. Enamasti see puu on kasulik neile, kes on seedehäired ja ainevahetust. Kiudaineid aitab puhastada soolestikku ning kiirendada vahetada reaktsioonid, normaliseerida mikrofloora ja seedeprotsess.
Autor: Elena Light arsti