Pähklid - tõhus vahend ennetamiseks aneemia ja dementsus. Eksperdid said katseliselt tõestada, et esinemine pähkleid toitumine tugevdab veresooni rasvunud inimesed. See väldib täiendavat kaalutõusu. Seda märkis RIA "Novosti". Mutrid ja rasvase kala vähendada Alzheimeri tõbi.
Pähklid toksiinid ja seisundi parandamiseks veresooned
Mis kasu on pähklid
Tõendatud, et: kreeka pähklid - looduslik kaitse vähi. Pähklid ei ole ainult toitev ja vaieldamatu kasu tervisele, annavad nad keha vitamiine, eemaldada toksiine. See - väga hea toode. Kui pähklid tuuakse toitumine, kahjulike toodete varem või hiljem täielikult asendatav. Selline idee populariseeris David Katz, kes esindavad Research Center at Griffinskom haiglasse.
Sisuliselt uuring
Nelikümmend kuus inimest vanuses kolmkümmend seitsekümmend viis aastat kehamassiindeks üle 25, diagnoositi rasvumine, vööümbermõõt on üle saja tolli meestel või 88 tolli naistele on täielikult võimeline tõendama eeldusel teadlane. Patsientidel ei suitseta, kuid igaüks neist on kannatada ainevahetushäireid, et näha ette tõenäolist arengut südame-veresoonkonna haigused ja diabeet.
Osalejad uuringus jagati kahte gruppi. Esimene rühm lasti süüa midagi. Teine kaks kuud iga päev tuli süüa 56 grammi pähkleid. Selle tulemusena teise grupi paranenud endoteeli aktiivsust. See on umbes rakkude liini sisepind laevad. Määra kaal ei täheldatud, et hoolimata kasvavast kalorsusega pähklid.
Vaata ka:
- Kuidas süüa, kui sa 50
- Vitamiinid toitumises vanemad inimesed
- See on kasulik eakatele