Tõenäoliselt teil on kalduvus ebameeldiv sündroom alaväärsustunnet, kui iga ebaõnnestumise sa ütled lause: Ma teadsin seda! Kui te ei kavatse kogu aeg triiv, Limp kuuletuma olukorras kasulik teile võimalikult kiiresti, et lasta oma elus mõningaid lihtsaid reegleid ja vabaneda alaväärsuskompleksi
.
Sümptomid alaväärsuskompleksi
Kas teil on see komplekt, kui:
- väga tundlik kriitika tema aadressil;
- kindel, et teised inimesed kasutavad head asjad elus ebaõiglaselt;
- olete ettevaatlikud mingeid muutusi;
- Esimene asi, kui nad kohtusid sõpradega kiirusta kurdavad oma hädad ja nende saatus;
- liiga tihti mäleta kaotatud võimalused.
Kuidas vabaneda kompleksi
Sa peaksid meeles pidama oluliseks tõde: Luck soosib ainult need, kes armastab iseennast. Teil on vaja teha nimekirja oma suurimaid tugevusi. Tuleks kaaluda, mille abil hinnatakse ja lugupeetud kolleegid ja sõbrad. Igal õhtul on tunne pruugi mäletada vähe edu, mis on toimunud teile päeva jooksul - ja hästi tehtud töö kogemata visatud üsna teravmeelne märkused. Proovige teha ise mugavamaks, anda endale vähe kingitusi.
Võrdlus - tänamatu ülesanne
Käitumise võrdlusi ja paralleele elu Hollywoodi staarid, välismaal miljardäride ja oma saatust - muidugi tänamatu töö. Sa väga kahvatu. Parem mõista, mida sa juba on. Tervislik armastav oma pere, hubane ja kena korter, loodusega väljaspool akent - oma keskkonda täpselt, et on inimesi, kellel ei ole isegi seda.
Kui võimalik, täita rohkem inimesi
Kui teil on palju lähedasi sõpru või sõprade te ei ole luuser. Püüa käituda nii, et inimesed olid tõmmatud teile, valmis teiega jagada varjatud või lihtsalt hakata rääkima tänaval. Stopp, et lõpuks kurdavad oma saatust, õppida teisi kuulata, proovida naeratus sagedamini. Registreeru muidugi minna filmi esietendub. Me ei saa välistada, et sa tapsid kapten kudumine macrame või landscaper. Kõrge tööhõive kurb mõtteid sa lihtsalt ei jää ühe minuti vaba aega.
Püüa olla konstruktiivne
Ära lase oma emotsioone varjutada meelt. Kui teete vea, proovige rahulikult ja hoolikalt analüüsida põhjuseid rike. Tee õiged järeldused tulevikuks. Kui taas leiad end selles olukorras, peaks suutma vastata õigesti. Arvestama nõu teised - alates nähtav. Parem on mitte lükata kellegi abi, inimesi tuleb anda võimalus näidata oma parimaid omadusi.
Vaata ka:
- Psychosomatics: erineva vaatenurga, mis põhjustab haigust
- Kuidas depressiooni
- Kõige tavalisem naiste komplekse