Mitte väga ammu leiti teaduslikke tõendeid, et väljendunud võime tulla toime elu raskusi ja lihtsalt taluda stressisituatsioonis tuleks eraldada ümbritsevast ainult hea külg, teisisõnu olla optimist.
Tõestas, et optimism - tõhus vahend stressi mõju
Modern mehe elu on täis pingeid ja olukordi, mis nõuavad suuremaid närvikulu. On loomulik, et inimeste tervis on väga oluline oskus oma keha toime tulla pingeid ja neutraliseerida negatiivset mõju stress. Arstid on pika leitud, et krooniline stress on põhjuseks paljude kardiovaskulaarsete haiguste, sealhulgas müokardiinfarkti ja insulti, samuti suurendada vähiriski.
Kanada teadlased läbi pikkade eksperimentide ja tõestas, et optimistlik ellusuhtumine mitte ainult aitab isikul toime tulla mõnikord rasketes tingimustes igapäevaelu, vaid ka aitab organismil kergemini tekkida kõige raskemate stress.
Vaata ka: Kas sa tahad olla terve süda - naerata
Psühholoogid asub Montreali Concordia ülikoolis 6 aastat on olnud rühma eakad mehed ja naised, kelle vanus oli vähemalt 60 aastat.
Töötamise ajal Iga test 5 korda päevas, süljeproovide määramiseks võeti kortisooli, hormooni, mis on marker neuroendokriinse stress.
Vaata ka: Tõestatud: pessimist võib muuta optimist
Osalejatel paluti rääkida kogetakse stressisituatsioonis ja nende reaktsioonid neile. Lisaks uuritakse ise on hinnanud selle seos elu poolest sõnadega "optimistlik" ja "pessimistlik".
Nagu näha, teadlaste koostatud nii objektiivseid andmeid (analüüsi tulemused sülje kortisooli tase) ja subjektiivne teave (vaata osalejad oma iseloomu).
Vaata ka: Positiivseid emotsioone pikendada eluiga
Olles analüüsinud kõiki saadud andmeid, teadlased järeldusele, et kogemus raskekujulise stressi kortisooli tase kasvas optimistid oluliselt vähem kui pessimistid. Lisaks pärast kannatab stressi kortisooli tase normaliseerus kiiremini optimistid kui pessimistid.
Arvestades asjaolu, et suurenemine veres kortisooli on riskifaktoriks müokardiinfarkt, selgub, et optimists on vastuvõtlikud sellele haigusele on palju väiksem kui inimesed on teiste poolt tajutud läbi pimedas loor.