Emotsionaalne seisund on sama oluline tervise õige toitumine, liikumine, ei halvad harjumused. Austria spetsialistid läbi rea psühhosomaatilised uuringud, mille käigus oli välja selgitada, kuidas negatiivseid emotsioone võib mõjutada heaolu - ei ole parim viis.
Emotsionaalne seisund on sama oluline tervise hea toitumine
Harm ahnus ja kadedus
Kokkurabamine võivad põhjustada haigusi seedetrakti. Ka häiritud söömine käitumist. Sest armukadedus väheneb intensiivsus tootmise suguhormoonide. See viib hormonaalsed häired. Selle tulemusena on probleeme intiimne sfäär. Tavaliselt armukade kokkupuutuvate inimeste krooniline väsimus ja depressioon.
Vaata ka: Mis see tähendab olla õnnelik: selgitus psühholoogid
Envy, kahju, süütunne
Envy suurendab riski haigestuda südameinfarkti kaks ja pool korda. Enesehaletsus suurendab hormoonide atsetüülkoliin. Mõningatel juhtudel viib see maksahaigused. Lisaks väheneb veresuhkru tase on seedehäired.
Süütunne teeb nõrk immuunsüsteem. Selle tulemusena inimesed sageli haige ja nakkav nohu.
Väärtus emotsionaalset seisundit
Emotsionaalset seisundit tuleks pidada läbilõige tervist. Lisaks sellele on tase keha, mõtlemine, füsioloogia. Mõned neist tingimustest on piisavalt tugevad. See täielikult kehtib viha, armastus, igavus, armukadedus, rõõm.
Seisukord - nagu siseolukord keha. Nii on teatud oht, et isik harjub riik lakkab märka seda. Varem või hiljem, krooniliselt depressioonis hakkab kahjustama heaolu ja tervise.
Vaata ka: Vaimne tervis: mis on normaalne ja mis mitte
Mis ähvardab pikaajaline depressioon
Väärtus emotsionaalset seisundit
Seal on palju tõendeid, et pikaleveninud riigi vaenulikkuse ja ärrituvus muutub suurem risk südameinfarkti, ei saa me välistada pärgarteri tromboos. Mis ikka sügav depressioon suurendab vähiriski. Pealegi, depressioon - enam usaldusväärne näitaja olemasolu probleeme südamega, kui tõsine rikkumine arterites või kõrge kolesteroolitase.
Arvukad uuringud on näidanud, et depressiooni alandab immuunsüsteemi.
Vaata ka: Kuidas positiivne mõtlemine loob teadvuse
Huumor paraneb
Pikaajaline kahjulik mõju riigi halb tervis. On ka vastupidiseid näiteid: soodne seis hea tema jaoks. Inimesed, kes vaatasid televiisorist komöödia kasvavad immuunsus - on määratud sisu sülg antikehad, mis kaitsevad nohu infektsioonid. Suurendada puutumatuse kestis tund. Loogiline järeldus: huumor võimalik ravida.