Nightmares mõned inimesed muutunud lahutamatuks osaks unistus. Eksperdid sel teemal öelda meeldivat unistused me tavaliselt tekitanud soove ja unistusi ja õudusunenäod manifest ärevus ja stress.
Nightmares mõned inimesed muutunud lahutamatuks osaks unistused
Nagu tavalised unenäod, õudusunenäod kõik, mis meil on näha, võib vaadelda kui sümboleid. Aga milline on näinud, ei tuleks tõlgendada sõna-sõnalt. Võibolla saadetud oluline signaal oma alateadvuse.
Kui unistused jääda lõksu
Eksperdid tõlgendada unistus, et olete lukustatud või kaotatud ülima kergusega. Tunne on kadunud või jääda lõksus unistus on võimalik osutada sarnaseid tundeid, et inimene pidi kogema reaalses elus teatud olukorras. Ehk keegi sunnib sind midagi vastu oma tahtmist. Või sa arvasid pähe, mis on ammendanud kõik võimalused tegeleda keeruliste probleemidega. Sa pead aru saama, et see unistus - otsene hoiatus olemasolu sisemine probleem. Mõtle seda kiirelt tegutsema enne, kui on liiga hilja.
Vt ka: Traditsioonilised meetodid psüühikahäirete raviks
Kui unistused langeda
Kui tegemist on unistus, kus teil on uppumine või langeb suur kõrgus on üsna tõenäoline, reaalses elus peate olema kistud probleeme, tunda survet raske ülesanne või vastutuskoormat. Selline mure on võimalik kujuneda õudusunenägu. Unenäos selline näib oma sisemist ärevust. Siis, kui avaldub just sinu reaktsioon selles õudusunenägu, on peegeldus, kuidas reageerida teatud hetkedel reaalses elus.
Mõtle und suurepärane võimalus osaleda kirgaste unenägude. Kui sa mõistad, et see, mida ta nägi - ainult unistus, proovige probleemi lahendada. Selle asemel, et langeda või sink, proovige sõita või ujuda. Pea meeles - sa oled kapten une.
Vaata ka: Kuidas tulla toime stressiga
Kui une on joosta või põgenema rünnak
Mõtle und suurepärane võimalus osaleda kirgaste unenägude
See on - üldlevinud õudusunenägu, mis sageli kummitab paljusid inimesi. Edasi saab muuta mask, aga kui te unistate midagi sellist, see tähendab, et signaal on keha valmisolek täita oht näost näkku või ... Olgu kontsad. See reaktsioon peetakse esmane inimorganismile, kui meil on valida, ja kui vastamisi ohtu ja hirmu.
Sigmund Freud kirjeldatud selliseid unenägusid kui midagi unistada isikule, kes viibib hädas. Selline ärevus on seotud midagi tõsist probleemi, ja vähe asju. Kuna andmed on tõlgitud kummituslik hirmud tagakiusamise ning meetmeid, mida tuleb võtta, et vältida ohtu, kirjeldama, kuidas nad peavad reageerima reaalses elus.
Autor: Elena Light arsti